2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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920 kcal
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지방: 22.33g | 단백질: 61.52g | 탄수화물: 115.36g.
아침 식사: Freshona Cornichons, Zucker, Milch 1,5%, Senseo Cappuccino, Gekochtes Ei, Penny Markt Frischkäse Kräuter, Aldi Sandwichtoast Weizen. 점심 식사: Himbeeren, Dr. Oetker Grießbrei (296g). 저녁 식사: Aldi Whey Protein Schoko, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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