|
1636 kcal media
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
|
1162 kcal
|
지방: 38.44g | 단백질: 113.78g | 탄수화물: 88.03g.
점심 식사: Powervis Whey 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Parboiled. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Farina di Riso, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Danone Hipro 25G Proteine Mango, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Torta di Riso. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|