2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
|
1503 kcal
|
지방: 50.05g | 단백질: 115.51g | 탄수화물: 149.99g.
아침 식사: Магнит Варенье Вишневое, Уфимский Хлеб Хлеб Крымский Хмелевой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 점심 식사: Магнит Морковь Свежая, Heinz Кукуруза Сладкая, Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Папасыр Сыр Российский, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Папасыр Сыр Российский, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Магнит Морковь Свежая, Творог 5%. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Пятерочка Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|