2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1517 kcal
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지방: 34.84g | 단백질: 91.30g | 탄수화물: 197.18g.
아침 식사: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dr. Oetker Grießbrei (197g), Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Hähnchengeschnetzeltes, Uncle Ben's Cremiges Curry, Spätzle. 간식/기타: Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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