2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
|
1620 kcal
|
지방: 81.48g | 단백질: 94.63g | 탄수화물: 121.43g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Черкизовский Сальчичон, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе. 점심 식사: Кедровые Орехи , Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ВкусВилл Пирог Рыбный. 저녁 식사: Голден Яблоко , Lorado Абрикосы в Легком Сиропе. 간식/기타: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Сазан Жареный, Лечо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, БМК Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|