2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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2976 kcal
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지방: 95.09g | 단백질: 176.12g | 탄수화물: 358.98g.
아침 식사: Primia Fondente Extra 80% Perù, Mela, Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Yogurt al Naturale, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Mandarino, Sojasun Soya Drink Natural, Patate (Polpa e Buccia), Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Primia Fondente Extra 80% Perù , Mela, Mandarino, Pasta al Forno, Dimmidisì Insalata Mista con Tonno Mais e Crostini. 저녁 식사: Vanini Cioccolato Fondente 91%, Yogurt al Naturale, Sojasun Soya Drink Natural, Philadelphia Benessere Protein, Pane di Segale, Carote, Sojasun Greek Style Naturale, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Rape Rosse. 더보기
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