2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
|
1252 kcal
|
지방: 75.28g | 단백질: 55.17g | 탄수화물: 84.63g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Помидоры Черри. 점심 식사: Jump Bio Протеиновая Конфета «Яблочный Штрудель», Большая Кружка Молоко 2,5%, Хорошее Дело Крылышки Терияки, Барс Лаваш с Горбушей. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное, Токио Сити Медовик, Барс Лаваш с Горбушей, Барс Лаваш с Горбушей. 더보기
|
주 3.9 kg 증가하기
|