2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1573 kcal
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지방: 54.42g | 단백질: 42.84g | 탄수화물: 215.92g.
아침 식사: Kaki, Milbona Frischkäse Balance, Wasa Vollkorn. 점심 식사: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", REWE Beste Wahl Tortellini Rindfleisch. 간식/기타: MAOAM Kracher, KitKat Mini, Netto Choco Coco Minis, Nutella Nutella, Goldähren Sandwich Toast Weizen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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