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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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1010 kcal
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지방: 34.49g | 단백질: 113.38g | 탄수화물: 65.91g.
아침 식사: Molico Leite Zero Lactose, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Mãe Terra Mini Cookies Integrais Banana e Cacau, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Rose Pão Pão Integral Banana e Canela. 점심 식사: Swift Bife de Alcatra, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde. 간식/기타: Bold Snacks Bold Pão de Mel, Rose Pão Pão Integral Light sem Lactose , Ipanema Creme de Ricota Light , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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