2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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1362 kcal
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지방: 64.74g | 단백질: 65.98g | 탄수화물: 132.59g.
아침 식사: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Знак Хлеба Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Из Села Удоево Топленое молоко 3,2%, Гречка Отварная. 점심 식사: Салат с Сайрой и Яйцом, Молочное Изобилие Сметана 20%, Борщ. 저녁 식사: Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Киви. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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