2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 39.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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2287 kcal
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지방: 83.40g | 단백질: 130.06g | 탄수화물: 300.04g.
아침 식사: McCain Hashbrown Patties, Deli World Light Rye Bread, Great Value Boneless Smoked Ham, Egg, Becel Light Margarine. 점심 식사: Great Value Toasted O's, Becel Light Margarine, Deli World Light Rye Bread, Rogers Best Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines. 저녁 식사: No Name California-Style Mixed Vegetables, No Name Crispy Southern-Style Fried Chicken, No Name Crispy Southern Chicken Thigh. 간식/기타: Clementines, Bananas. 더보기
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2637 kcal
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운동:
삽질 - 1 시간 49 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 11 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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