2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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1501 kcal
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지방: 71.57g | 단백질: 65.64g | 탄수화물: 153.02g.
아침 식사: Сырники с Изюмом, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Галичина Молоко 2,5%. 점심 식사: Торт Наполеон, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Брокколи. 저녁 식사: Сильпо Удон с Курицей и Грибами . 더보기
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안정된 체중
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