2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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1619 kcal
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지방: 52.66g | 단백질: 78.11g | 탄수화물: 212.71g.
아침 식사: АТБ Банан, Monterico Арахисовая Паста, Жменька Рисовый Хлебец, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Галичина Молоко 2,5%. 점심 식사: Veladis Икра Минтая , Хлеб Цельнозерновой, Рибай Стейк, АТБ Банан. 저녁 식사: Пирожное, Ризотто с Грибами. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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