2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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1012 kcal
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지방: 53.11g | 단백질: 58.97g | 탄수화물: 71.84g.
아침 식사: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Салат из Крабовых Палочек, Пангасиус. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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