2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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1081 kcal
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지방: 69.88g | 단백질: 86.92g | 탄수화물: 28.38g.
아침 식사: Rimi Моцарелла, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). 점심 식사: Миндаль, Кабачок Гриль, Сыр Маасдам, Rimi Моцарелла, Вареное Яйцо, Farm Milk Йогурт Натуральный 3%. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Limbažu Grande Duro Siers Limbažu Grande Duro 38% 6 Mēneši Nogatavināts . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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