2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 36.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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2363 kcal
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지방: 125.11g | 단백질: 164.44g | 탄수화물: 130.92g.
아침 식사: Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Schmitz Schinken Zwiebelmettwurst, Stadtbäckerei Junge Eiweißbrötchen. 점심 식사: Kartoffelsuppe. 저녁 식사: Milbona Gouda Jung, Zwiebelsuppe. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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