2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
|
2087 kcal
|
지방: 61.65g | 단백질: 134.21g | 탄수화물: 145.25g.
아침 식사: Nutley Арахисовая Паста с Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Яичный Белок, Яичный Желток, ВкусВилл Фокачча с Сыром и Розмарином, Помело. 점심 식사: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. 저녁 식사: Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Йогурт Греческий Черника 3,4%. 간식/기타: Вино Красное Сухое. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|