Haven’t eaten since breakfast, so for dinner it’s a BIG Steak - Blackened , taters, and some veggies. Fat: 48 Carb: 36 Protein: 80 Calories: 890 Eat well and stay wet!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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1160 kcal
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지방: 60.61g | 단백질: 100.03g | 탄수화물: 62.69g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Magic Spoon Cinnamon Cereal. 저녁 식사: Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , No Name Garden Mixed Vegetables. 더보기
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