2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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1832 kcal
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지방: 67.75g | 단백질: 109.30g | 탄수화물: 198.87g.
아침 식사: Activita Roasted Almonds, Сладкий Красный Перец, Prego Сыр Isabella Lavender, Сильпо Сыр Бри Дижон. 점심 식사: Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Сухофрукты, ХМЗ Творог 9%, Молокія Кефир 2,5%. 간식/기타: Now Foods Омега 3 . 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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