2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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1864 kcal
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지방: 58.42g | 단백질: 125.37g | 탄수화물: 215.87g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Рис Отварной, Горбуша Жареная. 점심 식사: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Банан, Зраза, Рис Отварной. 저녁 식사: Киви. 간식/기타: Сыр, Колбаса, Покровский Хлеб Зерновой, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Горбуша Жареная. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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