2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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1626 kcal
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지방: 61.28g | 단백질: 106.25g | 탄수화물: 153.29g.
아침 식사: Princesa Pão de Cachorro Quente. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido, Purê de Batata. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Fortaleza Cream Cracker, Filé de Frango Grelhado, Frango Grelhado. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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