|
помогите!!! вес не снижается, чтобы я не делала. раньше могла на 1500 калорий поесть , а вес уходил. что сейчас понять не могу. в начале января на недели 1,5 пропал голод, ела интуитивно в районе 1000 калорий ( может иногда даже на 500). после чего вес перестал снижаться, хоть на 500 калорий ешь, хоть 1500. вес то поднимается, то стоит на месте
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
|
984 kcal
|
지방: 49.43g | 단백질: 34.47g | 탄수화물: 102.57g.
아침 식사: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. 점심 식사: Коркунов Конфета, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Гречка Отварная, Snickers Minis, Оладьи. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, 1883 Сироп Макадамия . 더보기
|
|