Оксана стройнеет 님의 저널, 2023년 01월 28일

Ярославушка говорит: 🤐Чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать. 💅Начинайте действовать до того, как будете готовы. 🤕Если ты сдашься сегодня, завтра легче не станет. 🥴Вы слишком мало вкладываете в себя, если не боитесь потерять достигнутый результат. 👍Правильные вкусняшки уменьшают ляжки. 👉Удача, везение, генетика - это слова, которыми ленивые люди характеризуют активных работяг. 🤷🏻‍♀️Фигура - либо есть, либо не надо было есть. 

Обожаю его. Чувство юмора, профессионализм. Книга классная. Статьи, которые он пишет просто пушка каждая.  

Оляхандро1, Да!😄Я сначала думала осилю десяток страниц( ради интереса) и всë. Манера у него своеобразная,а потом поняла, что реально очень основательный и "свой парень".👍Всë про тебя заранее знает.😁 

Мне кажется, он один из первых, кто в нашей стране всë привëл в систему и заговорил с людьми на понятном человеческом языке, а потом его языком заговорили фитнес-блогеры...😁 

Оксана, правда. Его проекты тоже заработали одни из первых. Он несколько раз набирал специально вес и показывал ,как это происходит))), потом своим примером показывал, как за 4 месяца можно вернуть шикарную форму, делал это вместе с людьми, очень интересно было за этим наблюдать. Потом появилась гора разных марафонов.  

девочки, я о нём даже не слышала🙈 

Оляхандро1,Ещë и книга в электронном доступе бесплатна! Была точно😂 

Брин - лучший в сфере фитнеса!  

Nyra,👋хотела написать, но от Sky-n уже есть ответ😉 

Nyra, 👋наберите в ютубе Диета, тренировка жиробаса.Я.Брин. 

Оксана стройнеет, спасибо за наводку, посмотрю на досуге🌷 

Nyra👍💪 

👍 

Книгу не читала, но Брина очень уважаю! ✊ 

Да! Брин красавчик 😍 

мне Брин не зашёл от слова совсем)))но каждый находит своего сенсея😉 

Я вчера его аудиокнигу эту прослушала…откликается… 

Анчоус12,🤗Да, это так! А кого бы Вы посоветовали ещë посмотреть? Я бы с удовольствием! У меня на очереди ещë пару книг.Позже напишу. 

ludmilagonharova, 👋Про аудиокнигу не знала.👍 

А мне зингилевский нравится