2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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1039 kcal
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지방: 28.98g | 단백질: 132.05g | 탄수화물: 63.49g.
아침 식사: Печеночные Оладьи. 점심 식사: Optimum Nutrition Isolate , Банан, Данон Творог Мягкий 5%. 저녁 식사: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая. 더보기
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