2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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1493 kcal
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지방: 65.70g | 단백질: 48.79g | 탄수화물: 171.23g.
아침 식사: Belvita Breakfast Soft Bakes Blueberry, Coffee. 점심 식사: Maltesers Chocolate Cake, Cream Cheese , Sliced Ham, New York Bakery Co Plain Bagel. 저녁 식사: Specially Selected Buffalo Milk Ricotta and Spinach Ravioli, Tesco Scottish Smoked Salmon. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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