2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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1116 kcal
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지방: 44.39g | 단백질: 82.73g | 탄수화물: 94.14g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Тортик мини с хлебцами dr.korner. 점심 식사: SPAR Гуляш из Курицы, Морковь. 저녁 식사: Рис Отварной, Треска по-Польски, Сыр Тильзитер, Вольчек Хлеб Зерновой, Snaq Fabriq Milky Chocolate. 간식/기타: ВкусВилл Ряженка 3,2%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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