2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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1338 kcal
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지방: 75.96g | 단백질: 100.62g | 탄수화물: 65.85g.
아침 식사: Сырники Ням, RED Молочный Шоколад с Орехами , Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Большая Кружка Молоко 2,5%. 저녁 식사: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Магуро Тунец в Масле, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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