2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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1591 kcal
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지방: 61.17g | 단백질: 96.14g | 탄수화물: 172.51g.
아침 식사: Puleva Leche Entera, Plátano, Milbona High Protein Pudding Coconut. 점심 식사: Hacendado Quinoa, Serrano Jamón Serrano, Puré de Calabacín. 저녁 식사: Calabacín relleno. 간식/기타: Manzanas Fuji, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Puleva Leche Entera, DIA Yogur Bifidus Natural 0%. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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