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78,15kg
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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979 kcal
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지방: 32.06g | 단백질: 52.83g | 탄수화물: 126.33g.
아침 식사: Greenfields Susu Skim, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Wortel, Sawi Putih, Royco Ayam Belacan, Garam Laut, Ceker, Nasi Putih. 저녁 식사: Roti Gandum Panggang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Selada, Telur Dadar, Garam Laut. 간식/기타: Sunpride Banana, Fitbar Fitbar Choco Delight. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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