2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 34.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1241 kcal
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지방: 41.12g | 단백질: 66.83g | 탄수화물: 155.35g.
아침 식사: Milbona High Protein Quarkriegel, Cocktailtomaten, Lidl Baguette-Brötchen, Landjunker Hähnchen Cordon Bleu. 점심 식사: YumYum Beef Flavour. 간식/기타: Kaufland Apfelmus, Biotech USA Iso Whey Zero, Wehle Peanut Butter Crunchy, Banane, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. 더보기
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안정된 체중
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