2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 34.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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1482 kcal
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지방: 66.31g | 단백질: 86.98g | 탄수화물: 132.89g.
아침 식사: Milkana Tolle Rolle, Dulano Truthahnsalami (9g), Ei, REWE Käse-Zwiebel Brötchen. 점심 식사: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Semmelknödel, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 간식/기타: Kaufland Apfelmus, Biotech USA Iso Whey Zero, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Wehle Peanut Butter Crunchy, Banane, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. 더보기
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안정된 체중
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