2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 34.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
|
1270 kcal
|
지방: 59.20g | 단백질: 64.46g | 탄수화물: 114.79g.
아침 식사: REWE Käse-Zwiebel Brötchen, Ei, Dulano Truthahnsalami (9g). 점심 식사: Rührei, Zwiebeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Semmelknödel. 간식/기타: hanuta Black+White, Ferrero Duplo Winter-Mandel, Clarky's Oven Baked Chips. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|