2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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1732 kcal
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지방: 58.48g | 단백질: 67.07g | 탄수화물: 230.72g.
아침 식사: Waffel. 점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Max Balance Protein Bar Kokos, Globus Fladenbrot mit Käse. 저녁 식사: Herzberger Dinkelbaguette , Rougette Ofenkäse Fein-Würzig. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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