2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
|
468 kcal
|
지방: 28.83g | 단백질: 15.36g | 탄수화물: 36.38g.
아침 식사: Вода, Кофе (Растворимый), Оливковое Масло, Сыр Адыгейский, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Квашеная Капуста, Уксус (Яблочный). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|