ajsa20님의 저널, 2023년 01월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
1583 kcal 지방: 82.79g | 단백질: 75.38g | 탄수화물: 133.85g.   아침 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Cozido, Purê de Batata. 저녁 식사: Misto Quente, Ovo Mexido. 더보기

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