2015년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 27일:
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1501 kcal
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지방: 37.43g | 단백질: 78.46g | 탄수화물: 197.18g.
아침 식사: Branston Baked Beans, Egg, Tesco Value Wholemeal Bread. 점심 식사: Bibigo Crispy Seaweed Snacks, Tesco Popcorn Sweet, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Young's Pacific Pink Salmon Chunky Fillets, Tesco Iceberg Lettuce. 저녁 식사: Cadbury Easter Egg, Brandy, Onions, Mushrooms, Quorn Chicken Fillets, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Heinz Cream of Mushroom Soup, White Rice. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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