#fotochallenge dann mach ich das auch mal ... letztes Jahr im Garten mit 88kg ...
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
|
1604 kcal
|
지방: 47.39g | 단백질: 78.01g | 탄수화물: 224.22g.
아침 식사: Gemischte Nüsse, Banane, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). 점심 식사: GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Gemüse, Schupfnudeln, Lammkotelett (Nur mager gegessen). 저녁 식사: Landkost Stachelbeeren Gezuckert, Apfelmus mit Zucker, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). 더보기
|
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|