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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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2543 kcal
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지방: 102.78g | 단백질: 142.88g | 탄수화물: 255.12g.
아침 식사: REWE Mandeln Gehackt, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: ESN Protein Waffles, Smarties Smarties Mini, Özyörem Salami, Selam Minik Sucuk, Mischkornbrot. 저녁 식사: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Spicy Vegan Patty , Subway Tuna, Erdbeersosse, Smarties Smarties Mini, ESN Protein Waffles, Nesquik Sirup. 간식/기타: Heidelbeeren. 더보기
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