2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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876 kcal
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지방: 27.35g | 단백질: 42.54g | 탄수화물: 121.27g.
아침 식사: Laranja Pêra, Kiwi. 점심 식사: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura. 저녁 식사: Milho Verde Cozido. 간식/기타: Pêssego, Banana Prata, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Sadia Peito de Peru, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Pão Francês. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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