2015년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 27일:
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1170 kcal
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지방: 38.45g | 단백질: 95.67g | 탄수화물: 113.82g.
아침 식사: Apples, Ovsianka e chia. 점심 식사: Egg, Carrefour Fiocchi di Latte, Doraldo Pan Di Segale. 저녁 식사: Semi di Chia, Semi di Lino, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Exquisa Latticino Fresco Light, Atlantic Cod. 더보기
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1475 kcal
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운동:
휴식 - 16 시간 56 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 4 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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