2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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1535 kcal
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지방: 58.10g | 단백질: 99.69g | 탄수화물: 154.84g.
아침 식사: Dulano Στήθος Γαλοπούλας Καπνιστό, Kri Kri / Κρι Κρι 2% Йогурт Στραγγιστό , Tastino Rye Slices, без Марки Банан. 점심 식사: Milbona Cheese Whisky & Nut, Аджика, Lovilio Parmigiano Flakes, Maxsport Organic Protein Pasta. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Помидор Черри Помидор Черри , Куриная Грудка. 간식/기타: Sondey Butter Waffels With Caramel Filling, Миндаль, Яблочный пирог Пакс. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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