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Guten Morgen ☺️ ein Auf und Ab bei mir.. immerhin bin ich fast wieder gesund. Dafür stehen nun auch demnächst wieder die speziellen Tage an. 😅 habt einen schönen Start in den Freitag und schon jetzt ein entspanntes Wochenende ☺️❤️
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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1424 kcal
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지방: 46.39g | 단백질: 42.77g | 탄수화물: 199.52g.
아침 식사: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gouda oder Edamer, Wasa Tasty Snacks Rosemary & Sea Salt, Orthomol Immun, Milram Körniger Frischkäse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch. 저녁 식사: Rockstar Tropical Guava, Gut & Günstig Frühlingsrollen Huhn. 간식/기타: Jean Pierre Pains Au Chocolat. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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