lama bgt gak post disini.. happy lunch bestie..
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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1696 kcal
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지방: 58.24g | 단백질: 77.86g | 탄수화물: 213.32g.
아침 식사: Nescafe Original 3 in 1, Pie Buah, Lemper, Sosis Solo. 점심 식사: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Dadar, Nasi Goreng. 간식/기타: Alfamart Daging Kelapa Muda, Buah Naga, OT Chizmill Jasuke, Bakpia. 더보기
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댓글
share resep ayam nya dong kak 😍
2023년 01월 27일 작성이: Anggifan
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@Anggifan dada ayam dimarinasi dlu pke garam,Saori teriyaki,kecap asin,kecap manis,lada,baru ditumis pke bawang putih cincang + cabe kasih air sdikit biar ayamnya juicy..
2023년 01월 28일 작성이: chase your goals 🏋️
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Makasih sudah mau berbagi reseo kak 😍
2023년 01월 29일 작성이: Anggifan
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chase your goals 🏋️님의 체중기록
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