2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
|
1496 kcal
|
지방: 56.81g | 단백질: 89.37g | 탄수화물: 149.85g.
아침 식사: Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, Сушеные Семена Подсолнечника, Кедровые Орехи , ВкусВилл Масло Гхи, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Запеканка 25.01.2023. 점심 식사: Салат из Морской Капусты с Огурцом 25.01.2023, Компот без Сахара, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Дивеево Масло Тыквы, Haas Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Индейка по Французски 24.01.2023. 저녁 식사: Вареное Яйцо, ВкусВилл Заливное из Индейки, Жаркое из Баклажан 19.01.2023. 간식/기타: ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Руккола, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Цукерберг. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|