2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
|
1147 kcal
|
지방: 47.59g | 단백질: 85.38g | 탄수화물: 118.15g.
아침 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Запеканка 25.01.2023, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Голубика, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Масло Топленое, Магнит Банан, Ячневая Успех Плюс. 점심 식사: ВкусВилл Кунжут, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Haas Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Имбирь Маринованный, Салат из Морской Капусты с Огурцом 25.01.2023, Помидоры, Компот без Сахара, От Иваныча Форель Натуральная, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Макароны. 저녁 식사: Жаркое из Баклажан 19.01.2023, Оливки, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Руккола, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|