Momentan klappt das mit dem Halten ganz gut 🥳
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64.4 kg
지금까지 감소한: 43.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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2044 kcal
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지방: 76.51g | 단백질: 94.24g | 탄수화물: 226.27g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Weintrauben, REWE Bio-Finn-Brötchen, Vitafit Orangensaft, granoVita Bärlauchschmaus, Magerquark, Violife Cheddar Geschmack Scheiben, Alpro High Protein Vanille . 점심 식사: Alpro High Protein Vanille , REWE Bio Müsli Schoko, Dr. Oetker High Protein Milchreis, Bofrost Blumenkohl-Reis-Pfanne . 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, Knorr Salatkrönung, Milbona Quark Magerstufe, Salatgurke, Gut & Günstig Backofen Frites, Like Meat Filetstücke Döner-Art. 간식/기타: Chio Mikrowellen Popcorn, Gummibärchen, Twix Miniatures. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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