Hannaisamarques님의 저널, 2023년 01월 26일

Que Deus nos dê forças para seguir no processo por mais difícil que pareça não desistir! Passei o dia com uma crise horrível de ansiedade, queria ir na distribuidora e comprar cerveja e beber, queria um sanduíche, queria mas não fiz! Que Deus nos dê força

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1122 kcal 지방: 29.68g | 단백질: 75.45g | 탄수화물: 140.80g.   아침 식사: Morangos, Banana Caturra, Notco Not Milk High Protein Baunilha com Coco, Pão Integral. 점심 식사: Alhos-Poró, Quiabo Cozido, Batata Baroa, Alface, Tomates, Peixe. 저녁 식사: Torta de Frango Low Carb. 간식/기타: Da Terrinha Tapioca. 더보기
2265 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Dieta Flexível ajuda muito ❤️ 
2023년 01월 26일 작성이: JennyAmora
parabéns por não ter ido. 
2023년 01월 26일 작성이: JennyAmora
Estamos aqui para se ajudar. Que bom que vc não foi. Somos mais fortes que nossa ansiedade 💪🏻💪🏻 
2023년 01월 26일 작성이: eusimon
Vou pesquisar sobre a dieta flexível, não tenho conhecimento! 
2023년 01월 26일 작성이: Hannaisamarques
É difícil demais, hj pra mim também foi um dia complicado mas resisti vc tbm consegue. Um dando força ao outro  
2023년 01월 26일 작성이: Thamiresfl
Tb gosto muito de uma cerveja, mas resolvi focar em mim e estou há 11 dias sem álcool e outras coisas, só seguindo a cetogênica, está dando certo. Vc consegue, força 💪 💪 💪  
2023년 01월 27일 작성이: Ana Paula Manzo
Tb gosto muito de uma cerveja. Mas dessa vez resolvi focar em mim e já são 11 dias sem álcool, só seguindo a cetogênica. Está dando certo. Vc vai conseguir. Força 💪  
2023년 01월 27일 작성이: Ana Paula Manzo
Que massa!!! 11 dias!!! Isso já é uma grande vitória!!! Continue!! Pense no resultado final!!! 
2023년 01월 27일 작성이: chrb82
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
2023년 01월 27일 작성이: ErickAmorim84
Parabéns pelo esforço!👏🏻 É difícil sim, mas não é impossível...vc vai conseguir, nós vamos conseguir! Sem neura, o processo é longo, temos que ter um pouco de paciência e perseverar 😉 
2023년 01월 27일 작성이: prof.elaine
Você vai conseguir 💪🏽 
2023년 01월 27일 작성이: sonho65
NÃO DESISTA e se cair LEVANTE. Se erga quantas vezes forem necessárias.  
2023년 01월 27일 작성이: lari.rj
👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿💯 
2023년 01월 27일 작성이: sandrika_amar@hotmail
Parabéns querida pela sua força! 
2023년 01월 27일 작성이: lcleofe
O importante é não desistir, você consegue. 
2023년 01월 27일 작성이: paulafernandadeoliveira
parabéns pelo foco continue. 
2023년 01월 27일 작성이: karenmorgana30
Te entendo perfeitamente... Força aí, um dia de cada vez  
2023년 01월 27일 작성이: MarcelleNB
Parabéns! Seria bom se tivéssemos vontade de comer uma saladinha com um frango grelhado, mas, não, temos vontade de comer porcaria mesmo, vai entender esse cérebro? 
2023년 01월 27일 작성이: vida2017
UAUUU como vc é linda... óhh um dia de cada vez ... qdo a gente percebe... ja se foram 365... parabéns pelo de hkje... e FORÇA FOCO e FÉ para os 364 ❤️ 
2023년 01월 27일 작성이: Marise Lira
Hoje completam 25 dias sem o bendito álcool, eu realmente usava como forma de fuga da realidade então às vezes sinto muita falta da “muleta” mas essa é a vida né? Obrigada pela força gente vocês são incríveis! ❤️❤️ 
2023년 01월 27일 작성이: Hannaisamarques

     
 

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