biiahsantana.408020님의 저널, 2023년 01월 26일

jantinha delicia 😉

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
864 kcal 지방: 29.77g | 단백질: 45.54g | 탄수화물: 100.09g.   아침 식사: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Lopes Tapioca, Ovo. 점심 식사: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Linguiça de Porco Frita, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Café com Açúcar. 더보기
1586 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
oii, o que é?  
2023년 01월 26일 작성이: Flavia da Silva Assis
Vc que fez? Passa receita..parece delicioso 
2023년 01월 26일 작성이: joycedaysw
sim eu que fis e omelete gente usei dois ovo uma pitada de sal e tempero natural ana maria  
2023년 01월 27일 작성이: biiahsantana.408020
fis ele sem oleo na panela ante aderente tampei e deixei em fogo baixo para ele cozinhar 
2023년 01월 27일 작성이: biiahsantana.408020
Legal, obrigada!!! 
2023년 01월 27일 작성이: joycedaysw

     
 

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