2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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2782 kcal
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지방: 59.76g | 단백질: 168.76g | 탄수화물: 384.72g.
아침 식사: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Perugina Cacao Amaro, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Puertosol Marmellata di Fragole. 점심 식사: Delicius Sgombro al Naturale, Broccoli(Inran), Carote, Olio Evo(Project Invictus), Colfiorito Minestrone del Fattore. 저녁 식사: Olio Evo(Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus), Broccoli(Inran), Patate(Inran). 간식/기타: Il Raccolto Pistacchi non Salati, Melograno, Wasa Original, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Kellogg's Rice Krispies. 더보기
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안정된 체중
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