2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1032 kcal
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지방: 30.35g | 단백질: 43.24g | 탄수화물: 144.89g.
점심 식사: Coffee with Milk, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Brisket (Whole, Lean Only) , White Rice. 저녁 식사: Clover Gouda Cheese, Tomatoes, Spinach , Chicken Breast, Albany Brown Wraps. 간식/기타: Shortcake Biscuit, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bakers Salticrax. 더보기
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